Cansado de dar todo y no recibir nada

Estoy cansado de darlo todo y no ser suficiente

Dar sin recibir se convierte en un enorme vacío y en un vacío imposible de llenar en tu corazón. Se convierte en un anhelo de algo que probablemente nunca vas a conseguir porque sigues dando demasiado a la persona equivocada.
¿Das porque no te valoras lo suficiente? ¿Es porque te enseñaron así mientras crecías? ¿Esperas que los demás te traten con el mismo respeto que tú a ellos? ¿Das porque te trae un poco de paz y alegría a tu corazón hacer el día de otra persona un poco más fácil?
¿Por qué seguimos poniendo excusas al mal comportamiento? ¿Por qué fingimos que todo está bien y nos decimos a nosotros mismos «sólo está ocupado, o cansado, o estresado» cuando no envía mensajes de texto cuando debería o cuando deja pasar una llamada importante para salir con sus amigos?
¿Por qué seguimos pensando que si hiciéramos algo «bien» o «mejor» las cosas serían diferentes? ¿Por qué pensamos que hay algo malo en nosotras que simplemente nos damos cuenta de que hemos elegido a alguien que no está disponible emocionalmente?
Ser el centro de tu propio mundo y hacer de tus necesidades una prioridad no es malo, ni egoísta, ni grosero, aunque lo parezca. Ser el centro de tu propio mundo es lo más saludable que puedes hacer para atraer a tu vida a alguien que te valore.

Ayudar a los demás pero no recibir nada a cambio

Uno de los mayores mitos sobre las relaciones es que son o deberían ser al 50%. Simplemente no funciona así. Me he pasado la vida observando el matrimonio de más de 70 años de mis padres. Es una de las relaciones más sanas que he visto. Nunca ha sido una propuesta de 50/50.
La mayor parte del tiempo, ambos pusieron todo lo que tenían en su matrimonio, por lo que era más bien un acuerdo 100/100. Sin embargo, honestamente, ha habido momentos en los que uno de ellos puso un poco menos que el otro. Ninguno de los dos se retiró por completo. Sin embargo, a lo largo de la vida, en ocasiones, uno de ellos ha tenido menos que dar que el otro, y cuando eso sucede, el otro compañero simplemente asume la carga y siguen adelante.
Lo que ha hecho que su relación funcione durante todos estos años es que ambos han invertido de alguna manera medible, todo el tiempo. Con el tiempo, esa inversión ha creado un balance y un equilibrio. No tiene que ser exactamente 50/50 para estar equilibrada cuando se está en ella toda la vida o incluso mucho tiempo.

Cansado de dar y no recibir citas

Cada vez que permites que alguien tenga una influencia negativa sobre tu forma de pensar, sentir o comportarte, le das poder sobre ti.A veces es sutil. Tal vez cambies tu forma de actuar con ciertas personas porque quieres complacerlas, pero no tiene demasiado impacto en tu vida. Tal vez permitas que las duras críticas de un ser querido afecten gravemente a tu bienestar.  En cualquier caso, regalar tu poder personal te resta la fuerza mental que necesitas para dar lo mejor de ti. Aquí tienes 10 maneras de dejar de dar a la gente poder sobre ti.
Tanto si tienes una compañera de trabajo que te hace perder el tiempo desahogándote sobre lo mucho que le disgusta su trabajo, como un amigo que siempre te pide dinero prestado, algunas personas te quitarán tu tiempo, tu dinero y tu espacio si se lo permites. Es importante establecer límites saludables para ti.  Di no, habla claro y pide lo que necesitas. Cuando la gente viole tus límites, sigue con consecuencias claras.
No culpes a nadie por hacerte sentir culpable o por hacerte sentir mal contigo mismo. Asume toda la responsabilidad de cómo te sientes.  Si alguien está afectando a tus emociones de manera poco útil, toma medidas positivas. Cambia la situación o cambia la forma en que respondes a la situación. Tal vez decidas alejarte y entrar en un nuevo entorno. O tal vez decidas respirar profundamente unas cuantas veces, practicar la autoconversación positiva y seguir participando en una conversación difícil.

Estoy cansado de dar todo y nunca ser suficiente citas

El verdadero dar se hace desde un lugar de verdadera generosidad y porque tenemos un exceso de algo que ofrecer (tiempo, apoyo, energía). Suele ser un impulso que no tenemos que pensar demasiado. Y dar nos hace sentir bien y con energía.
El exceso de donaciones no suele provenir de la generosidad, sino de una necesidad oculta.  Es una transacción energética en la que esperamos un retorno, aunque sólo sea un elogio, un agradecimiento o dejar de sentirnos culpables. Y cuando damos demasiado, nos sentimos agotados, sin energía. Incluso podemos sentirnos molestos con nosotros mismos o con la otra persona.
Cuando damos demasiado, lo hacemos porque creemos que «debemos» o «tenemos que». Así que, básicamente, vamos en contra de nosotros mismos y pisoteamos nuestros propios límites personales. Esto hace que nos sintamos molestos con nosotros mismos, lo que disminuye la autoestima.
Dar demasiado es también un signo de codependencia. Cuando somos codependientes tomamos nuestro sentido del yo de complacer a los demás.  Así que damos demasiado para recibir elogios y atención que luego nos dan una sensación de estima. Pero es una estima sin fundamento, que no viene de dentro sino de fuera.