Dar amor para recibir amor

No sé cómo dar o recibir amor

Los cinco lenguajes del amor, basados en el libro del Dr. Gary Chapman, son un método para entender cómo se siente uno y cómo se siente el amor. Cuando entiendes tus lenguajes del amor, y los de tu pareja, eres más capaz de comunicar tu amor de forma que sea escuchado.
Mientras que la mayoría de las personas tienen un lenguaje de amor principal que les hace sentir realmente amados. Algunas personas tienen un lenguaje de amor primario y otro secundario. Puede obtener más información sobre los lenguajes del amor primario y secundario aquí.
Para la mayoría de las personas, las formas naturales en las que se sienten amadas son también las formas naturales en las que tienden a intentar mostrar amor a los demás. Así, para alguien que se siente amado cuando le hacen regalos, tiende a hacer regalos a los demás para demostrar su afecto. En este caso, el lenguaje del amor de este individuo para recibir y dar amor es el mismo.
Sin embargo, para algunos individuos, dan y reciben amor de forma diferente. Tal vez se sientan realmente queridos cuando se les complementa y se les dice que se les aprecia. Sin embargo, podrían tener una forma diferente de demostrar a los demás que les quieren; tal vez prefieran el tiempo de calidad o los actos de servicio como forma de dar amor a los demás.

Si das amor, recibirás citas de amor

Todo el mundo en esta tierra quiere, anhela y necesita el amor para sobrevivir. El amor es una creación asombrosa: el suministro de amor que tienes para dar se incrementa infinitamente cuanto más amor das. Cuando llenas de amor los cubos de los demás, ese amor se vierte en tu cubo en cantidades ilimitadas. El amor atrae al amor, y en la sociedad actual todos podemos dar amor a los que nos rodean.
Amarte a ti mismo y amarte a ti misma es la base para crear una persona amorosa. Tómate el tiempo y la energía necesarios para darte un capricho, así como para dedicarte palabras amables. Mírate en el espejo cada día y recita una o dos afirmaciones positivas para ti. Parece una tontería, pero puede suponer una gran diferencia en cómo te sientes y actúas durante el resto del día.
También puedes darte un capricho sólo para ti, como una caja de Stitch Fix o unas joyas de Stella and Dot.    Comprar algo para ti es una forma estupenda de darte un pequeño capricho y mostrarte un poco de amor propio.

¿cómo te gusta recibir amor?

Todos damos y recibimos amor de 5 maneras diferentes: palabras de afirmación, actos de servicio, recepción de regalos, tiempo de calidad y contacto físico. Se trata de los llamados «lenguajes del amor», un concepto creado por el Dr. Gary Chapman a través de su largo trabajo como consejero matrimonial.
Cualquier cosa que tu pareja haga de buena gana para aliviar tu carga de trabajo es una señal de amor para ti. Te sientes atendido cuando tu pareja pasa la aspiradora antes de que te pongas a ello o te prepara el desayuno como sorpresa. Por el contrario, las promesas incumplidas o la pereza pueden hacer que te sientas poco importante.
Cuando se habla este lenguaje del amor, un regalo atento le demuestra que es especial. Por el contrario, los regalos genéricos y los eventos especiales olvidados tienen el efecto contrario. Este lenguaje del amor no es necesariamente materialista: puede ser tan sencillo como recibir su bocadillo favorito después de un mal día.
Para ti, no hay nada que diga que te quieren más que una atención sin límites. Cuando tu pareja está realmente presente (y no mira su teléfono), te hace sentir importante.    La falta de atención activa o los largos periodos sin tiempo para estar a solas pueden hacer que te sientas poco querido.

Recibir amor pdf

Dar y recibir amor requiere su propio conjunto de reglas. Hablemos de los principios de Gary Chapman, quien sostiene que el amor se comunica en diferentes idiomas. Uno puede sentir amor cuando recibe regalos. Otros pueden necesitar palabras de afirmación o contacto físico. Cualquiera que sea el lenguaje, si no nos acercamos a los demás con este conocimiento de lo que uno necesita para sentirse amado, entonces podemos estar fallando en nuestros esfuerzos por amarnos. Sintoniza para descubrir cómo se comunica el amor y cómo unas pocas acciones amables en nuestras relaciones pueden tener un gran impacto. A veces ni siquiera somos conscientes de cómo nuestras propias defensas y miedos se interponen en nuestro camino para dar y recibir amor.
El Sr. Chapman nos enseña que solemos dar amor de la forma en que deseamos recibirlo. Ahora bien, puedes utilizar esto para entenderte mejor a ti mismo, sin embargo, es importante escuchar o incluso preguntar a los receptores de tu amor para entender qué lenguaje les habla.
5) Trabaja en tu propio amor propio. Si sientes resistencia a la hora de dar amor, y has intentado muchas cosas para superarlo, pero aún te sientes atascado, puede que necesites mirar hacia dentro. ¿Tienes la capacidad y muestras en la práctica formas de amarte a ti mismo? A veces nuestra propia visión negativa de nosotros mismos se interpone en nuestro camino para aceptar que somos dignos o aceptamos el amor y somos capaces de dar amor.