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Es importante que los empleados tengan un buen equilibrio entre el trabajo y la vida privada. No sólo mejora su salud mental, sino que también beneficia a la empresa. Los empleados con un buen equilibrio entre su vida laboral y personal son más eficientes, productivos y motivados.
Por el momento, es justo decir que aquí en el Reino Unido no estamos del todo de acuerdo con el concepto de equilibrio entre el trabajo y la vida privada. Alrededor de 6,5 millones de empleados del Reino Unido, es decir, el 30% de la población activa, se describen como infelices en el trabajo, según un estudio publicado el año pasado.
La Fundación para la Salud Mental considera que la cultura laboral cada vez más exigente en el Reino Unido es «quizá el mayor y más acuciante reto para la salud mental de la población en general». ¿A qué se debe esto?
La encuesta también reveló que, a medida que aumentan las horas semanales, también lo hacen los sentimientos de infelicidad. Lo que se traduce en la siguiente conclusión: cuantas más horas pasen los empleados en el trabajo, más horas fuera del mismo es probable que pasen pensando o preocupándose por él.
Según el informe de YouGov, no es divertido tener un mal equilibrio entre el trabajo y la vida privada, ya que hace que los empleados se sientan más desconectados de la vida en general, envidiosos de los estilos de vida de sus amigos y alienados por la vida moderna.
Reservar una reunión firma de correo electrónico
Las personas tienen más éxito cuando disponen de la flexibilidad diaria que necesitan para satisfacer las exigencias de su vida profesional y realizar las cosas que identifican como prioritarias fuera de su carrera.
Nuestro objetivo es crear un entorno de trabajo flexible en el que podamos responder de la forma más ágil posible a las exigencias de un negocio de servicio al cliente, al tiempo que proporcionamos a nuestros empleados el control y la influencia sobre su propia calidad de vida.
Para ello, la empresa ofrece varias modalidades formales de trabajo flexible, desde el teletrabajo hasta la semana laboral comprimida. Líderes y colegas trabajan en colaboración para evaluar estos acuerdos en el contexto de las necesidades del individuo, el equipo y el cliente.
«Para mí, la flexibilidad consiste en que nuestro trabajo sea predecible. Eso significa que tenemos que trabajar juntos para planificar, coordinar los horarios y los resultados, y darnos la posibilidad de tomarnos el tiempo personal que necesitamos para perseguir todos nuestros objetivos.»
«Creemos no sólo en reconocer la flexibilidad, sino también en celebrarla. Y sabemos que lograr una cultura de la flexibilidad requiere una cultura de la confianza, en la que podamos hablar abiertamente de nuestras necesidades de flexibilidad sin miedo a que nos consideren menos comprometidos. Y la confianza y la franqueza, junto con el trabajo en equipo y la colaboración, son necesarios.
Firma de correo electrónico para compartir el trabajo
El 1 de enero de este año entró en vigor en Francia una nueva ley que establece el «derecho a la desconexión» de los trabajadores. La ley exige a las empresas con más de 50 empleados que establezcan las horas en las que el personal no debe enviar ni contestar correos electrónicos. En una entrevista con la BBC, el legislador francés Benoit Hamon describió la ley como una respuesta a las dificultades de los empleados que «dejan la oficina, pero no dejan su trabajo. Siguen atados por una especie de correa electrónica, como un perro».
Todos sabemos intuitivamente que estamos más conectados que nunca al lugar de trabajo. Cuando Bain & Company examinó las comunicaciones electrónicas y otras formas de colaboración en dos docenas de grandes empresas mundiales, descubrimos que el tiempo dedicado al correo electrónico, la mensajería instantánea (MI), el crowdsourcing y otras comunicaciones en línea es amplio y, por desgracia, va en aumento. Hemos utilizado Microsoft Workplace Analytics (antes VoloMetrix) y otras herramientas de extracción de datos para examinar la información capturada en Microsoft Outlook, Gmail y otras aplicaciones similares, con el fin de comprender con precisión cuánto tiempo se dedica a procesar las comunicaciones electrónicas, es decir, a enviar, leer y responder al correo electrónico, la mensajería instantánea y otros mensajes. Lo que encontramos confirmó lo que muchos de nosotros sospechábamos desde hace tiempo, a saber:
Cómo escribir las horas de trabajo en el correo electrónico
Esto significaba que entraban y salían aún más correos electrónicos de trabajo en las bandejas de entrada las 24 horas del día, y muchos profesionales no podían resistir el impulso de revisarlos, incluso cuando se despertaban un minuto rápido en medio de la noche. Nadie quiere trabajar demasiado, pero es especialmente difícil evitar los mensajes cuando pensamos que esos mensajes pueden ser de nuestro jefe. Así que si eres un líder, no subestimes la influencia que tienes en los miembros de tu equipo. No importa lo que digas, lo que importa es lo que hagas.
Como muchos de nosotros volvemos a la oficina al menos una parte del tiempo, puede ser difícil restablecer los hábitos de trabajo. Pero establecer límites claros con los compañeros es esencial para la salud, la felicidad y la productividad. Os prepara a ti y a tu equipo para que estéis llenos de energía y entusiasmados por ofrecer lo mejor de vosotros mismos en la búsqueda de los objetivos de la empresa.
Los empleados más felices y productivos no trabajan hasta el cansancio. En concreto, tienen límites sólidos sobre cuándo y con qué frecuencia consultan el correo electrónico del trabajo. Esto no es sólo una observación mía basada en el trabajo con decenas de miles de profesionales ocupados. También está respaldada por la investigación.
